上海新视界眼科医院：眼睛干涩怎么办？需要看医生吗？

眼睛干涩的原因

眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，通常表现为眼睛干燥、灼热、疼痛、异物感或视力模糊等。眼睛干涩的原因有很多种，首先可能是眼泪分泌不足或质量不佳所致。眼泪是眼睛表面的润滑剂，能够保持眼睛湿润，若眼泪分泌不足或成分异常，就会导致眼睛干涩。此外，长时间使用电子产品、空调房间干燥、眨眼次数减少、睡眠不足、环境污染等也都可能引起眼睛干涩。 另外，一些慢性疾病如干眼症、类风湿性关节炎、甲状腺功能低下等也会导致眼睛干涩。药物副作用、角膜炎、结膜炎等眼部疾病也会出现眼睛干涩的症状。因此，出现眼睛干涩并持续时间较长时，建议及时就医，找眼科专家进行详细检查，明确病因，选择合适的治疗方法。

眼睛干涩的自我缓解方法

对于偶发性和轻度的眼睛干涩，可以尝试一些自我缓解方法。首先是多喝水，保持身体充分水分，以促进眼泪分泌。其次是注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，保持眼部清洁。眼保健操也是缓解眼睛干涩的有效方法，可以通过眨眼、揉眼、远离屏幕等方式来保护眼睛。 此外，可以选择使用人工泪液来缓解眼睛干涩的症状。人工泪液可以模拟眼泪的成分，起到保湿作用，缓解眼睛干涩。但需注意选择适合自己的人工泪液，避免过度依赖。同时，注意调节室内湿度，减少空调使用时间，避免长时间对着电子屏幕也有助于改善眼睛干涩的症状。

眼科专家的治疗建议

当眼睛干涩症状严重或长时间无法缓解时，建议尽快就医，找眼科专家进行详细检查。眼科专家会通过检查眼睛表面、泪膜稳定性、泪液成分等来明确病因，制定相应的治疗方案。针对不同病因，可能需要联合使用药物治疗、物理疗法或手术治疗等方法。 对于干眼症患者，眼科专家可能会建议进行泪液替代治疗、泪道堵塞术、泪膜稳定剂等治疗方式。对于其他眼部疾病引起的眼睛干涩，要根据具体情况进行针对性的治疗。眼科专家的建议和治疗方案是针对个体化的，患者应积极配合医生的治疗，定期复诊，保持眼部健康。

眼睛干涩总结

眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起，包括眼泪分泌不足、环境因素、慢性疾病等。对于轻度的眼睛干涩，可以尝试自我缓解方法，如多喝水、眼保健操、人工泪液等。但若症状严重或长时间无法缓解，建议及时就医找眼科专家检查，明确病因并接受相应治疗。眼科专家会制定个体化的治疗方案，帮助患者缓解眼睛干涩的症状，保持眼部健康。