上海路眼科医院感染性结膜炎如何预防？

感染性结膜炎预防指南

感染性结膜炎是一种常见的眼部感染疾病，常见症状包括眼睛发红、疼痛、分泌物增多等。为了预防感染性结膜炎的发生，我们可以从以下几个方面入手：

1. 保持眼部卫生

保持眼部卫生是预防感染性结膜炎的首要步骤。首先要避免用手揉眼睛，因为手部容易携带细菌，揉眼睛容易将细菌带入眼睛导致感染。其次，定期清洁眼部，特别是清晨起床后和外出回家后应用温水轻轻清洁眼睛周围的皮肤。另外，使用干净的毛巾擦拭眼部时要注意经常更换，避免细菌滋生。

此外，避免与患有感染性眼部疾病的人直接接触，同时避免共用毛巾、眼镜等个人用品。

后，正确使用和清洁隐形眼镜也是关键。使用隐形眼镜前应洗手，戴镜后要经常更换护理液，定期清洁和更换隐形眼镜盒。

2. 避免眼睛疲劳

长时间使用电子设备、长时间对着屏幕或者在灯光昏暗的环境下用眼容易导致眼睛疲劳，从而增加感染性结膜炎的风险。因此，保持良好的用眼习惯非常重要。工作、学习一段时间后要适时休息眼睛，远眺一下或闭目片刻以缓解眼睛疲劳。

另外，保持室内光线明亮，避免长时间在光线昏暗的环境下用眼。合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，对眼睛的健康也非常重要。

还要定期进行眼部检查，及时发现眼睛问题并采取措施，有助于预防感染性结膜炎等眼部感染疾病的发生。

3. 饮食调理

饮食对眼睛健康也有一定影响。摄入富含维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化营养素丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有助于改善眼部健康，增强眼睛抵抗力，减少感染性结膜炎的风险。

此外，饮食要清淡易消化，避免暴饮暴食，多喝水保持身体水分平衡，有助于眼部维持正常的湿润度，降低感染的可能性。

如果患有慢性疾病需要长期服药，要按医嘱规范用药，避免长期用药导致眼睛健康问题。

4. 医生指导下使用眼药水

如果眼睛出现疼痛、发红、异物感等症状，应及时就医，遵医嘱使用眼药水。不要随意自行购买药物使用，以免延误病情。

使用眼药水时，应先清洁双手，滴药时不要让药瓶头接触眼部以免交叉感染。按照医生的建议正确使用眼药水，并严格遵守用药时间和用量。用药过程中如出现不适症状，要及时就医调整治疗方案。

总结

感染性结膜炎是一种常见的眼部感染疾病，但通过保持眼部卫生、避免眼睛疲劳、饮食调理以及医生指导下使用眼药水等多种方法，我们可以有效预防其发生。在日常生活中，保持良好的生活习惯和注意眼部健康，是预防眼部感染疾病的关键。希望以上建议对您有所帮助，保护好双眼，保持明亮清晰的视野！